http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/215 2026-09-09T10:35:22Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9451 Організаційно-методичні умови вдосконалення гнучкості в здобувачів вищої освіти Корота, М.В. Мета дослідження: вивчити особливості підвищення рівня розвитку гнучкості на заняттях із фізичного виховання в здобувачів вищої освіти.; The purpose of the study: to study the peculiarities of increasing the level of flexibility in physical education classes for higher education students. 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9438 Теоретико-методичні основи спортивної підготовки гравців в теніс Рядова, Л.О. У дослідженні розглянуто особливості технічної, фізичної, тактичної, психологічної та теоретичної підготовки гравців в теніс та надано методичні рекомендації щодо їх удосконалення. Встановлено, що спортивна підготовка гравців в теніс є єдиною комплексною системою, в якій технічна, фізична, тактична, психологічна та теоретична види підготовки тісно взаємопов’язані та доповнюють один одного. Досягнення успіху спортсменом в тенісі визначається не окремими компонентами спортивної підготовки, a їх оптимальним поєднанням, індивідуалізацією та постійним удосконаленням. Виявлено, що ефективна спортивна підготовка тенісистів вимагає системного підходу, що враховує етапи багаторічної спортивної підготовки, індивідуальні особливості спортсменів, сучасні тенденції розвитку тенісу та інноваційні методи тренування. З’ясовано, що сучасна спортивна підготовка тенісистів має основуватися на принципах системності, індивідуалізації, креативності та інтеграції всіх видів підготовки. 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9437 Удосконалення фізичної підготовки в спортсменів в ігрових видах спорту Рядова, Л.О. Дослідження присвячено вивченню ефективності сучасних засобів і методів підвищення рівня розвитку фізичних якостей (сила, швидкість, витривалість, гнучкість, координаційні здібності) у гравців в теніс, волейбол, настільний теніс та футбол.; The research is devoted to studying the effectiveness of modern means and methods of increasing the level of development of physical qualities (strength, speed, endurance, flexibility, coordination abilities) in tennis, volleyball, table tennis and football players. 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9436 Організаційно-методичні умови використання імерсивних технологій в психологічній підготовці важкоатлетів під час трансформації сучасної науки Рядова, Л.О. В дослідженні розглянуто організаційно методичні умови використання засобів віртуальної та доповненої реальності в психологічній підготовці спортсменів важкоатлетів. Виявлено, що для ефективного використання імерсивних технологій (засобів віртуальної та доповненої реальності) в психологічній підготовці спортсменів важкоатлетів потрібно дотримуватися такого комплексу організаційно методичних умов: сучасне матеріально технічне та кадрове забезпечення, чітка інтеграція в структуру тренувальних циклів, дотримання принципів індивідуалізації, поступовості та безпеки, системний науковий супровід та моніторинг ефективності. Дотримання організаційно методичних умов використання засобів віртуальної та доповненої реальності в психологічній підготовці спортсменів важкоатлетів дає можливість значно підвищити рівень якості психологічної підготовки, зробити її більш цілеспрямованою, контрольованою й адаптованою до індивідуальних особливостей спортсменів. 2026-01-01T00:00:00Z