http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/298 Fri, 18 Sep 2026 10:19:14 GMT 2026-09-18T10:19:14Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9451 Організаційно-методичні умови вдосконалення гнучкості в здобувачів вищої освіти Корота, М.В. Мета дослідження: вивчити особливості підвищення рівня розвитку гнучкості на заняттях із фізичного виховання в здобувачів вищої освіти.; The purpose of the study: to study the peculiarities of increasing the level of flexibility in physical education classes for higher education students. Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 GMT http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9451 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9438 Теоретико-методичні основи спортивної підготовки гравців в теніс Рядова, Л.О. У дослідженні розглянуто особливості технічної, фізичної, тактичної, психологічної та теоретичної підготовки гравців в теніс та надано методичні рекомендації щодо їх удосконалення. Встановлено, що спортивна підготовка гравців в теніс є єдиною комплексною системою, в якій технічна, фізична, тактична, психологічна та теоретична види підготовки тісно взаємопов’язані та доповнюють один одного. Досягнення успіху спортсменом в тенісі визначається не окремими компонентами спортивної підготовки, a їх оптимальним поєднанням, індивідуалізацією та постійним удосконаленням. Виявлено, що ефективна спортивна підготовка тенісистів вимагає системного підходу, що враховує етапи багаторічної спортивної підготовки, індивідуальні особливості спортсменів, сучасні тенденції розвитку тенісу та інноваційні методи тренування. З’ясовано, що сучасна спортивна підготовка тенісистів має основуватися на принципах системності, індивідуалізації, креативності та інтеграції всіх видів підготовки. Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 GMT http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9438 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9437 Удосконалення фізичної підготовки в спортсменів в ігрових видах спорту Рядова, Л.О. Дослідження присвячено вивченню ефективності сучасних засобів і методів підвищення рівня розвитку фізичних якостей (сила, швидкість, витривалість, гнучкість, координаційні здібності) у гравців в теніс, волейбол, настільний теніс та футбол.; The research is devoted to studying the effectiveness of modern means and methods of increasing the level of development of physical qualities (strength, speed, endurance, flexibility, coordination abilities) in tennis, volleyball, table tennis and football players. Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 GMT http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9437 2026-01-01T00:00:00Z http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9422 Особливості спортивної підготовки гравців в настільний теніс в епоху креативної трансформації суспільства Рядова, Л.О. Дослідження присвячено вивченню особливостей технічної, фізичної, тактичної, психологічної та теоретичної підготовки гравців в настільний теніс в умовах креативної трансформації суспільства. Встановлено, що в епоху креативної трансформації суспільства традиційна система підготовки гравців в настільний теніс потребує суттєвої модернізації. Зростає роль креативності, інтелектуальних здібностей, адаптивності та інноваційного мислення. Гравець має не лише досконало володіти технічними прийомами, але й вміти творчо застосовувати їх, швидко адаптуватися до нових умов гри, використовувати нестандартні тактичні рішення та постійно вдосконалюватися в умовах швидких технологічних і соціокультурних змін. З’ясовано, що креативна трансформація суспільства вимагає переходу від традиційних до інноваційних моделей спортивної підготовки, в яких креативність, інтелектуальний розвиток та психологічна готовність стають стратегічно важливими компонентами. Виявлено, що для досягнення високих спортивних результатів в настільному тенісі потрібне комплексне, гармонійне та креативне поєднання всіх видів спортивної підготовки з урахуванням індивідуальних особливостей спортсмена, віку, кваліфікації та тенденцій розвитку світового настільного тенісу.Ключові слова: гравці, настільний теніс, психологічна підготовка, спортивна підготовка, тактична підготовка, теоретична підготовка, технічна підготовка, фізична підготовка. Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 GMT http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9422 2026-01-01T00:00:00Z