Статті з наукових журналів та збірок

Рівень прояву функціональних можливостей важкоатлеток на етапах багаторічної підготовки під впливом занять важкою атлетикою за програмою ДЮСШ

Wed, 01 Jan 2025 00:00:00 GMT

Рівень прояву функціональних можливостей важкоатлеток на етапах багаторічної підготовки під впливом занять важкою атлетикою за програмою ДЮСШ Півень, О.Б.; Орлов, А.А.; Солодка, О.В.; Слободянюк, О.В. Мета дослідження полягає у визначенні змін показників функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем важкоатлеток віком 12–20 років під впливом систематичних занять за класичною програмою дитячо-юнацької спортивної школи. У дослідженні взяли участь 64 спортсменки першої групи вагових категорій (до 53 кг), які протягом чотирьох етапів багаторічної підготовки (від початкового етапу до етапу підготовки до вищих досягнень) проходили навчально-тренувальний процес у дитячо-юнацьких спортивних школах Харкова та Ромен.; The study aimed to determine changes in indicators of the cardiovascular and respiratory functional status of female weightlifters aged 12–20 years under the influence of systematic training according to the classical programme implemented in youth sports schools (DUSSh). The sample comprised 64 athletes in the first body-mass group (<53 kg) who underwent four stages of long-term preparation (from the initial stage to the stage of preparation for higher achievements) while training in DUSSh in Kharkiv and Romny.

Основи спортивної підготовки гравців в настільний теніс

Wed, 01 Jan 2025 00:00:00 GMT

Основи спортивної підготовки гравців в настільний теніс Рядова, Л.О. Настільний теніс є ігровим видом спорту, де досягнення високих результатів залежить від комплексної системи спортивної підготовки, що охоплює технічні, тактичні, фізичні, психологічні та теоретичні компоненти. Проблематика дослідження полягає в необхідності узагальнення і систематизації інтеграції компонентів спортивної підготовки в настільному тенісі, де технічні елементи взаємопов’язані з тактичними стратегіями, фізичними якостями, психологічними факторами та теоретичними основами. Мета дослідження: вивчити особливості технічної, тактичної, фізичної, психологічної та теоретичної підготовки гравців в настільний теніс. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення наукової та методичної літератури. Результати дослідження. Дослідження присвячене вивченню основ спортивної підготовки гравців у настільний теніс із метою аналізу особливостей технічної (оволодіння ударами, подачами, переміщеннями), тактичної (стратегії гри, передбачення дій суперника), фізичної (розвиток гнучкості, швидкості, координаційних здібностей, сили, витривалості), психологічної (мотивація, концентрація, стресостійкість) та теоретичної (знання правил, аналіз змагань) підготовки спортсменів в цьому індивідуальному ігровому виді спорту. Висновки. Спортивна підготовка гравців в настільний теніс є складним, багаторічним і цілорічним процесом, який інтегрує технічну, тактичну, фізичну, психологічну та теоретичну компоненти для оптимізації змагальної діяльності та досягнення високих результатів. Ключовим є єдність тренування, змагань і відновлення, з акцентом на індивідуалізацію програм. Знання особливостей технічної, тактичної, фізичної, психологічної та теоретичної видів спортивної підготовки гравців у настільний теніс дасть можливість тренерам і спортсменам ефективно управляти тренувальним процесом, створюючи індивідуальні плани занять. Комплексна спортивна підготовка гравців в настільний теніс повинна бути індивідуалізованою, з використанням сучасних інноваційних технологій для оптимізації тренувального процесу. Перспективи подальших досліджень: вивчити ефективність використання доповненої і віртуальної реальності в спортивній підготовці гравців у настільний теніс.; Table tennis is a competitive sport where achieving high results depends on a comprehensive system of athletic training that encompasses technical, tactical, physical, psychological, and theoretical components. The research problem lies in the need to generalise and systematise the integration of sports training components in table tennis, where technical elements are interrelated with tactical strategies, physical qualities, psychological factors and theoretical foundations. The purpose of the study: to study the peculiarities of technical, tactical, physical, psychological and theoretical training of table tennis players. Research material. theoretical analysis and summarisation of scientific and methodological literature. Research methods: The study is devoted to examining the fundamentals of sports training for table tennis players with the aim of analysing the characteristics of technical (mastery of strokes, serves, movements), tactical (game strategy, anticipation of opponent’s actions), physical (development of flexibility, speed, coordination, strength, endurance), psychological (motivation, concentration, stress resistance) and theoretical (knowledge of rules, analysis of competitions) training of athletes in this individual sport. Conclusions. The athletic training of table tennis players is a complex, long-term, year-round process that integrates technical, tactical, physical, psychological, and theoretical components to optimise competitive performance and achieve high results. The key is the unity of training, competition, and recovery, with an emphasis on individualised programmes. Knowledge of the technical, tactical, physical, psychological and theoretical aspects of training table tennis players will enable coaches and athletes to effectively manage the training process by creating individual training plans. Comprehensive sports training for table tennis players should be individualized, using modern innovative technologies to optimize the training process. Prospects for further research: to study the effectiveness of augmented and virtual reality in the sports training of table tennis players.

Сімейне скелелазіння як інноваційна форма фізичного виховання дітей і дорослих

Wed, 01 Jan 2025 00:00:00 GMT

Сімейне скелелазіння як інноваційна форма фізичного виховання дітей і дорослих Єварницький, І.А. Сімейне скелелазіння як інноваційна форма фізичного виховання дітей і дорослих. Мета статті полягала у теоретичному обґрунтуванні сімейного скелелазіння як інноваційної форми фізичного виховання, що сприяє розвитку рухової активності, формуванню мотивації до занять спортом та зміцненню фізичного і психічного здоров’я дітей і дорослих. У роботі розглянуто особливості організації спільної фізичної діяльності членів родини у процесі занять скелелазінням, визначено її педагогічний потенціал як ефективного засобу популяризації здорового способу життя. Використовувалися такі методи дослідження – теоретичний аналіз і узагальнення наукової, методичної та психолого-педагогічної літератури; систематизація сучасних підходів до організації сімейних форм фізичного виховання; порівняльно-аналітичний метод для визначення специфіки впливу скелелазіння на фізичний і когнітивний розвиток особистості. У результаті дослідження з’ясовано, що сімейне скелелазіння може забезпечити комплексний розвиток учасників занять, здатне сприяти підвищенню рівня фізичної підготовленості, формуванню навичок самоконтролю, відповідальності та взаємодопомоги. Визначено, що ефективність занять потенційно зростатиме за умови системного підходу, поступового ускладнення маршрутів і використання ігрових форм навчання. Запропоновано напрями впровадження сімейного скелелазіння у практику фізичного виховання як засобу гармонійного розвитку та популяризації активного дозвілля.

Enhancing tactile sensitivity in 5th to 7th grade students with visual impairment through specifically oriented physical exercises

Mon, 01 Jan 2024 00:00:00 GMT

Enhancing tactile sensitivity in 5th to 7th grade students with visual impairment through specifically oriented physical exercises Riadova, L.; Rozhkov, V.; Skalski, D.V.; Tsyhanovska, N.; Bakanova, O.; Honchar, V.; Kramarenko, V.; Konovalov, V.; Mkrtichian, O. Purpose: This research aims to improve the tactile sensitivity of 5th to 7th grade pupils with visual impairments. Materials and Methods. The study involved 102 pupils aged 10–13 years divided into experimental and control groups by grade and gender. Methods included theoretical analysis, synthesis of scientific literature, esthesiometry, pedagogical experiments, and statistical analysis IBM SPSS Statistics. Tactile sensitivity of the distal phalanx of the middle finger and palm center was assessed. Before the study, all participants underwent medical examinations without contraindications to physical activity. All parents were informed about the specifics of the study and provided written consent for their children to participate in the experiment. Results of the research. The increase of tactile sensitivity of the distal phalanx of the middle finger (p<0,001) and middle palm (p<0,01–0,001) was showed in visually impaired pupils of 5–7th grades of experimental groups under the influence of introduced specially oriented physical exercises. Traditional physical culture lessons for visually impaired pupils of the control groups didn’t have a significant impact on the functional state of the tactile analyzer (p>0,05). The analysis of the obtained results revealed the following regularities: among the studied indicators the most significant improvement of the results of touch sensation on the distal phalanx of the middle finger was observed in girls, in the middle of the palm – in boys. Conclusions. The use of specially oriented physical exercises at physical culture lessons in 5–7th grade pupils with visual impairment of experimental groups contributed to a significant (р˂0,01–0,001) improvement of tactile sensitivity indicators of distal phalanx of the middle finger and middle palm, which positively influenced the functional state of tactile sensory system in the specified contingent. To increase the sensitivity of tactile analyzers in 5–7th grade pupils with visual impairments, we recommend including the proposed physical exercises in the main part of physical culture lessons in the variable modules of athletics, football, basketball, volleyball, and gymnastics.