Профілактика короткозорості засобами фізичної культури

Abstract

Розглянуто причини й фактори виникнення міопії. Запропоновано різноманітні засоби щодо профілактики цього захворювання у студентів. Наведено перелік побутових гігієнічних норм для запобігання виникненню й розвитку міопії. Подано комплекси спеціальних і загальнорозвивальних вправ для виконання як у межах освітніх установ, так і в домашніх умовах. Складено пам’ятку для студентів, що містить інструкцію послідовних дій щодо профілактики короткозорості. Для викладачів, методистів, студентів та учнів вищих і середніх навчальних закладів освіти.

Рассмотрены причины и факторы возникновения миопии. Предложены разнообразные средства по профилактике этого заболевания у студентов. Приведен перечень бытовых гигиенических норм для предотвращения возникновения и развития миопии. Подано комплексы специальных и общеразвивающих упражнений для выполнения как в рамках образовательных учреждений, так и в домашних условиях. Составлена памятка для студентов, которая содержит инструкцию последовательных действий по профилактике близорукости. Для преподавателей, методистов, студентов и учащихся высших и средних учебных заведений.