Вплив спортивного масажу на зменшення м’язових спазмів у фізичній реабілітації після травм спини у спортсменів

Abstract

У дослідженні вивчено вплив спортивного масажу на зменшення м’язових спазмів у фізичній реабілітації після травм спини для підвищення ефективності відновлення рухових функцій і зниження больового синдрому. В результаті дослідження виявлено, що спортивний масаж є ефективним методом зменшення м’язових спазмів у фізичній реабілітації після травм спини у спортсменів. Він сприяє розслабленню м’язів, поліпшенню кровообігу, відновленню рухових функцій і зниженню больового синдрому через фізіологічні механізми впливу на м’язові тканини та нервову систему. Регулярне застосування спортивного масажу в комплексі з іншими реабілітаційними методами підвищує ефективність відновлення, прискорює повернення спортсменів до тренувань і знижує ризик повторних травм.