Методичні аспекти спортивного тренування у вищій школі на прикладі важкої атлетики
Zusammenfassung
Викладено основні принципи побудови спортивного тренування для
занять студентів у вищий школі: як потрібно вибирати спортсменів і планувати
їх тренування, що і як потрібно вдосконалювати та контролювати під час
підготовки до змагань різного рівня з метою забезпечення високої ефективності
навчально-тренувального процесу на прикладі розвитку сили важкоатлетів.
Представлено методику застосування ізометричного та поступливого режиму
роботи м’язів.