Засоби та методи спеціальної фізичної підготовки бігунів на короткі дистанції

Abstract

Розглянуто засоби та методи спеціальної фізичної підготовки бігунів на короткі дистанції. Установлено, що спеціальна фізична підготовка спринтерів повинна передбачати комплексне виховання силових, швидкісно-силових здібностей та швидкісної витривалості.