Вплив раціонального харчування на досягнення високих спортивних результатів у важкій атлетиці

Abstract

Вивчено вплив раціонального харчування на досягнення високих спортивних результатів у важкій атлетиці. У важкоатлетів, яким надається належне харчування, спостерігається кращий енергетичний баланс, збільшення м’язової маси, швидке відновлюються після тренувань та поліпшення результативності спортсменів у даному виді спорту.