| dc.contributor.author | Рядова, Л.О. | |
| dc.contributor.author | Цигановська, Н.В. | |
| dc.contributor.author | Рожков, В.О. | |
| dc.date.accessioned | 2025-12-29T17:28:21Z | |
| dc.date.available | 2025-12-29T17:28:21Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.identifier.citation | Рядова, Л. О. Використання методу міофасціального релізу викладачами закладів вищої освіти під час дистанційного навчання / Л. О. Рядова, Н. В. Цигановська, В. О. Рожков // International scientific and practical conference «Integrated approaches in science, technology, and culture» : proceedings, 27–29 october 2025. – Cambridge, United Kingdom, 2025. – С. 318–326. | uk_UA |
| dc.identifier.uri | http://dspace.library.khai.edu/xmlui/handle/123456789/9205 | |
| dc.description.abstract | Дослідження присвячено вивченню ефективності використання методу міофасціального релізу викладачами закладів вищої освіти під час дистанційного навчання. Виявлено, що зазначена інноваційна технологія сприяє зменшенню білю, м‘язової напруги, спазмів; поліпшенню кровообігу, еластичності м‘язів, рухливості суглобів, пропріоцепції; є ефективним засобом психоемоційного розвантаження. Використання масажних ролів і м‘ячів забезпечує розслаблення фасцій та відновлення після навантажень, спричинених регулярним і тривалим сидінням за комп‘ютером викладачами закладів вищої освіти. Метод міофасціального релізу підходить для самостійного застосування викладачами, але вимагає правильної техніки виконання та врахування показань і протипоказань. | uk_UA |
| dc.language.iso | uk | uk_UA |
| dc.subject | викладачі | uk_UA |
| dc.subject | заклади вищої освіти | uk_UA |
| dc.subject | міофасціальний реліз | uk_UA |
| dc.subject | фасції | uk_UA |
| dc.subject | м'язи | uk_UA |
| dc.title | Використання методу міофасціального релізу викладачами закладів вищої освіти під час дистанційного навчання | uk_UA |
| dc.type | Other | uk_UA |
