Дослідження розвитку силових здібностей у здобувачів вищої освіти, які займаються важкою атлетикою

Abstract

Досліджено вплив занять в секції важкої атлетики (виконання важкоатлетичних вправ) на розвиток силових здібностей здобувачів вищої освіти I курсу. Виявлено, що рівень силової підготовленості юнаків, які займалися в секції з важкої атлетики значно перевищують рівень силової підготовленості своїх одноліток, які займалися в секції з бодібілдингу. Приріст показників силових здібностей юнаків експериментальної групи складав в середньому на 10% більше від рівня силових здібностей юнаків контрольної групи.